1st OMAD ITALIA MEETING
29•11•19 – 01•12•19
Un fine settimana a Viserbella di Rimini per conoscerci meglio, scambiare esperienze, imparare!
Programma
VENERDÌ 29/11/2019
- Arrivi individuali dei partecipanti nel pomeriggio
- Sistemazione nelle camere assegnate
- 18:00 Breve incontro di saluto nella sala dell’hotel riservata al gruppo
- Passeggiata in spiaggia ( tempo permettendo )
-
19:30
OH! MAD! O.M.A.D. a buffet nella sala da pranzo dell’hotel
Serata Libera
SABATO 30/11/2019
- 07:00 Per i più temerari passeggiata in spiaggia per ammirare il sorgere del sole alle 07:30
- 8:30 Caffé + 1 litro d’acqua
- Svolgimento del Meeting come segue:
- 10:00 Presentazione del gruppo, del programma e raccomandazioni
- 10:30 O.M.A.D. Questo sconosciuto ( Relazione )
- 11:00 I protocolli O.M.A.D. IF e quanto contano ( Relazione )
- 12:00 I testi che fanno testo su O.M.A.D. IF e digiuno ( Relazione )
- 13:00 Coffe break
-
14:30
“Tutto quello che aveste voluto sapere su O.M.A.D. ( e digiuno )
ma non avete mai osato chiedere”
Domande dei partecipanti ai relatori. - 15:30 Breve storia del digiuno dai tempi antichi ai giorni nostri ( Relazione )
- 16:30 Come O.M.A.D. mi ha cambiato la vita ( esperienze di membri del gruppo )
- 17:30 Digiuno intermittente e allenamento ( Relazione )
- 18:30 Fine dei lavori del 1st O.M.A.D. Meeting
- Passeggiata in spiaggia
-
19:30
OH! MAD! O.M.A.D. a buffet nella sala da pranzo dell’hotel
Serata Libera
DOMENICA 01/12/2019
- 07:00 Per i più temerari passeggiata in spiaggia per vedere il sorgere del sole verso le 07:30
- 8:30 Ci ritroviamo per salutarci
Per prenotazioni e informazioni scrivere a web@omaditalia.it